Перехід з літнього на зимовий час і навпаки досить спірне. Коли ми міняємо годинник? Як боротися зі зміною часу? Перехід з зими на літо відбувається в останні вихідні березня. Тому в цьому році це станеться в ніч з 28 на 29 березня о 3:00.

Перехід з літнього на зимовий час - завжди відбувається в останню неділю жовтня. Зміна часу з зими на літо - завжди відбувається в останню неділю березня, тому стрілку годинника переводимо з 2 годині ночі 3:00.

Як адаптуватися до зміни часу?

• Коли лягаєте спати, керуйтеся тим, що говорить вам ваше тіло, а не години.
• Заспокійлива ванна або трав'яний чай можуть допомогти заснути.
• Постарайтеся організувати свій час так, щоб в перші дні після переводу годинника не врегульовувати обтяжливі і трудомісткі питання, оскільки це може викликати у вас тільки додатковий стрес.

Чи будемо ми переводити годинник в останній раз?

Європейська комісія хотіла усунути перехід годинників на зимовий і літній час. Жителі Європейського Союзу прокоментували корисність переведення годинників. Більшість респондентів вважали це непотрібним і виступали за усунення системи зміни часу.

Рішення про те, який час ми будемо використовувати, залежить від рішення польського уряду. У країнах, які вирішили залишитися з літнім часом, остання зміна часу відбудеться в березні 2021 року. Країни, які обирають зимовий час, в останній раз змінюють свій годинник в жовтні 2021 року. В ході опитувань поляки висловилися за скасування зміни часу, 78% підтримали цю позицію і, схоже, поляки залишаться на літньому часі.