Вже цієї неділі, 28 жовтня, Європа переходить на зимовий час. Зазвичай, час переводять двічі на рік – в останню неділю березня переходять на літній час, а в останню неділю жовтня – на зимовий. У світі літній час вводили кілька разів, починаючи від 1784 року. І все для того, щоб люди могли працювати довше, не витрачаючи гроші на недешеві свічки для освітленні приміщень. Офіційно два режими часу вперше запровадили у Великій Британії 1908 року. 

Вночі, з 27 на 28 жовтня, стрілки годинників треба буде перести на годину назад о 4-й ранку – було 04:00 стане 03:00. І таким чином повертаємося до звичного режиму.

У Євросоюзі хочуть повністю відмовитись від зміни часу. Наступного року в усіх країнах ЄС стрілки годинників переведуть востаннє. За яким часом жити – зимовим чи літнім - кожна країна вибере сама для себе. Причиною відміни переходу на зимовий чи літній час стало те, що багато людей у всьому світі скаржаться, що перехід на літній час негативно позначається на їхньому фізичному стані та психічному здоров'ї. А восени організм удруге піддається стресу. Адже дощі та холод, скорочення світлового дня і нестачу вітамінів і так погано впливає на самопочуття людини.

Дослідження довели, що в перші дні після переведення стрілок на зимовий час різко зростає кількість скарг на погане самопочуття, аварій на дорогах, а також сварок та депрессій. Лікарі рекомендують у перші дні після переходу на зимовий час уникати стресових ситуацій і відповідальних справ. Швидше адаптуватися має допомогти здоровий сон. А поживний сніданок і ранкова прогулянка допоможуть організмові "увімкнути" потрібний час. Також у цей період лікарі рекомендують уникати денного сну і не пити кави в другій половині дня.