А що ви робитиме вночі з 28 на 29 жовтня?

Скоріш за все спатимете, тому що більшість з нас сьогодні користується мобільними телефонами або іншими інтерактивними гаджетами, та більше не треба прокидатися, щоб вручну переводити стрілки годинника.

Не зважаючи на щорічні спроби скасувати переведення часу, воно й зараз застосовується на території Європейського Союзу та деяких інших країн (наприклад, в Україні).
Доречі, Польща у 2023 р. відзначає ювілей: вперше країна перейшла на зимовий час 40 років тому, у далекому 1983 р.

Отже будьте готові до того, що у ніч з найближчої суботи на неділю умовні стрілки годинників буде переведено на 1 годину назад.

Для організму людини такий стрибок у часі не минає без наслідків - він сприймається, як стрес.  Не дивно, що, за результатами минулорічного опитування IBRiS (Institute for Social Research and Market), 80% поляків виступає проти переходу на зимовий час.

Щоб уникнути негативних наслідків переходу на зимовий час, лікарі пропонують, не очікуючи неділі, вже сьогодні:

• лягти спати та зранку прокинутися вже за новим часом,
• по можливості уникати фізичних навантажень й присвятити вихідні дні (або вихідний день, якщо по суботах ви працюєте) розслабленню й відпочинку,
• відмовитися від вживання спиртних напоїв.

Спеціалісти Tvojarabota.pl бажають вам гарних вихідних та швидкої адаптації до змін режиму дня.